阳光大秦 6月24日闪了腰

那天对自己说该卖力更新了，准备三更，结果第一更更完，去吃饭，起身时转腰对母亲说话，听到腰部’咔嚓‘一声，当时就无法动了。

在写全能闲人的时候，曾经闪过一次，当时卧床七八天才能起身，半个月才好，后来去医院拍片子，是腰五骶一突出，老毛病了，这一年多小心养护没犯过，估计是前段时间各种

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